瑜悦身心，伽倍美丽

为了缓解教师的工作压力，增强教师的身体素质，提高工作效率，营造积极健康的校园文化氛围，提升教师工作的幸福指数，由校工会主办、基础课部承办的教工活动中心瑜伽课程，已经连续开课四个学期了，本学期的瑜伽课已经进行了两周。

在本学期，为了让老师们得到更好的锻炼，为了让老师们获得更好的课上体验，本学期上课人数恢复到的20人，经过一学期的教学效果，也结合了老师们的意见，三位老师在教学内容上也做出了一些调整，增设了健身塑形的瑜伽球项目。本学期，教工瑜伽课微信群人数增加到184人，虽然更多的老师关注教工瑜伽课，但教师的参与热情略有减低，每节课上课人数并不多。

本学期课程安排与上学期大致相同，继续由费哲、王丽娟、史雨鑫三位教师担任上课任务，由于本学期教学周情况及教师上课时间的变化，教工瑜伽课上课时间略有调整，在每周二、四、六的中午午休时间，课程开设从教学周第3周至14周，课程安排共计12周36次。

希望教工瑜伽课能够给更多的教师带来良好的健身体验，拥有更健康的体态，更完美的身材，更自信的风采，更希望有更多的老师参加到体育锻炼当中，越来越多的教师能够通过教工活动中心的课程，获得健身的乐趣，养成健康的生活习惯，展现出沈工教师良好精神面貌，更好的投入到教学和工作中。（基础课部 费哲 供稿）

军体教研室王丽娟老师带领我校教职工练习瑜伽

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