——教工活动中心瑜伽课活动纪实4

随着人们对健康的认知程度越来越高，瑜伽也成了热门的体育运动之一，在炎热的夏天里，瑜伽运动成为女性们首选的运动项目，我校教工健身中心的瑜伽课程已经连续开设了两个学期，本学期的瑜伽课虽已经结束，但是教师们还是意犹未尽。

本学期，教工瑜伽课微信群人数由80多人增加到140多人，更多的教师关注教工瑜伽课，为了让更多的教师参与到体育锻炼当中，本学期上课人数由上学期的20人增加到25人。

在瑜伽课上，老教师们遇到难度体式时，大家互相帮忙，辅助着完成，遇到耐力练习时，大家互相打气加油，鼓励着坚持到最后。在参加体育运动的同时教师们在思想情感上也架起了沟通的桥梁，营造了团结奋进的氛围，增强了教职工的团队意识，提高了教师们的凝聚力。课程结束后，三位瑜伽教师经常和前来上课的教师们进行交流，教师们纷纷表示练习后身体素质有了变化明显，缓解了工作的压力，提高工作的效率，同时也丰富了闲暇时光，提升工作的幸福指数。教师们都希望能一直坚持这项体育运动，并鼓励身边的教师走出办公室走进瑜伽的世界，在大家参与的同时，也能形成了积极健康的校园体育健身文化环境。

 在本学期结课之际，许多教师在微信群里表达了对教师们的肯定，也表达了对课程的喜欢，希望教工瑜伽课能够给更多的教师带来良好的健身体验，更希望越来越多的教师能够通过教工活动中心的课程，获得健身的乐趣，养成健康的生活习惯。

撰稿：史雨鑫  摄影：费哲  审稿：张景耀  上传：王磊

2019年6月10日